Puiul copt în stilul Yucatan este un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian rețetă cu 8 porții. O porție conține 58 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 79 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de frunze de banane, piper, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 39%, ceea ce nu este atât de uimitor. Încercați Supă de pui și legume în stil Yucatan, Supă de pui, var și Orzo în stil Yucatan, și Frigarui de pui în stil Yucatan cu Papaya-Salsa Tomatillo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aruncați usturoiul prin jgheabul alimentar cu robotul de bucătărie pornit și procesați până la tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Adăugați apă și următoarele 8 ingrediente (apă prin piper) și procesați până la amestec.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Combinați amestecul de usturoi și puiul într-o pungă mare de plastic cu fermoar și sigilați. Marinat în frigider 8 ore, de cotitură sac ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
4
Scoateți puiul din pungă, rezervând 1 cană marinată; puneți ambele deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Încălziți bulionul de pui într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Adăugați ceapa, gătiți timp de 3 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
7
Adăugați 1/4 cană marinată rezervată și roșii; aduceți la fierbere și gătiți timp de 5 minute sau până se reduce la 2 căni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
8
Scoateți amestecul de roșii de pe foc și lăsați-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
9
Aruncați frunzele elvețiene într-o cratiță mare cu apă clocotită; gătiți 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard Elvețian
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
10
Scurgeți și clătiți sub apă rece; scurgeți bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
11
Așezați 1 jumătate de piept de pui în centrul fiecărei frunze de ciorbă elvețiană și acoperiți cu 1/4 cană de amestec de roșii. Îndoiți marginile frunzelor și înfășurați-le; așezați rulourile de pui într-un vas de copt de 13 x 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® Capicola
Chard Elvețian
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
12
Se toarnă restul de 3/4 cană de marinată peste rulourile de pui. Acoperiți și coaceți la 350 timp de 50 de minute; descoperiți și coaceți încă 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
13
Se servește cu amestecul de roșii rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe