Pui condimentat cu ananas și orez

Name: Pui condimentat cu ananas și orez
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) busuioc proaspăt tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 1 1 kilogram de dovlecel, ienibahar la sol; 1 (poate fi sau trece) scorțișoară măcinată; 1 1 kilogram de dovlecel, nucșoară măcinată; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper măcinat după gust; 1 1 kilogram de dovlecel, cimbru măcinat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Orez de iasomie; 1 (poate fi sau trece) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui cu sodiu redus; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 567 Nuci de orice fel (tocate) Felii de ananas dole; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie, tocata marunt; 4 jumătăți dezosate de piept de pui fără piele

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și orezul condimentat cu ananas. O porție conține 425 calorii, 30g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $2.37 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de sare și piper măcinat, ceapă, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma orezul de iasomie, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Cu Migdale Vegane ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 128 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Pui condimentat și orez, Pui Condimentat Și Orez, și Ananas și orez de pui.

Instrucțiuni

Scurgeți ananasul; rezervați 1 lingură de suc. Se toacă 2 felii de ananas; pus deoparte pentru orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ananas

Ananas

Suc

Orez

Se amestecă sucul rezervat, praful de usturoi, cimbru, nucșoară, ienibahar, sare și scorțișoară într-un castron mic, până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Usturoi

Ienibahar

Scorțișoară

Nucșoară

Suc

Cimbru

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Aranjați puiul pe tava căptușită cu folie. Se condimentează cu sare și piper. Frecați fiecare jumătate de sân cu amestec de condimente peste și sub piele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Tigaie

Așezați două felii de ananas pe fiecare sân.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ananas

Coaceți la 350 de grade F 30 până la 40 de minute sau până când temperatura internă a puiului ajunge la 165 de grade F și nu mai este roz în centru (Notă: Dacă utilizați pulpe de pui, timpul va trebui mărit cu 15 până la 25 de minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Picior De Pui