Pui Cilantro Cu Lămâie
Lemon Cilantro pui este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 felul principal. O porție conține 364 calorii, 40g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,31 USD pe porție. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este plăcută de 36 de mâncăruri și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați cartofi, jumătăți de piept de pui, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Cartofi Dulci Biscuiți ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Pui Cilantro Cu Lămâie, Lămâie-Cilantro Scaloppine De Pui, și Lemon-Cilantro Scaloppine de pui (Scallopine sau Scallopini).
Instrucțiuni
1
Marinați puiul într-un amestec de 1/2 cană suc de lămâie și 1/2 din cilantro tocat timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%]()
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți2
Se amestecă restul de cilantro tocat cu sucul de lămâie rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%]()
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%3
Adăugați condimentul de piper de lămâie și 1 lingură de ulei de măsline. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Piper De Lămâie]()
Piper De Lămâie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Piper De Lămâie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)4
Întindeți 1 lingură de ulei de măsline în fundul unei tigaie de copt din sticlă de 9 X 12 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac]()
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
20 Până La 25 De Frunze întregi De SpanacEchipamente pe care le vei folosi![Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi]()
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi5
Puneți cartofii și puiul în vas.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust]()
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
Ingrediente
1buchet![coriandru proaspăt, tocat]()
coriandru proaspăt, tocat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene2Bucăți de caramele Heath Bar![piper de lămâie]()
piper de lămâie23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)3mari![cartofi, decojiți și feliați]()
cartofi, decojiți și feliați6![jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii]()
jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii
coriandru proaspăt, tocat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene2Bucăți de caramele Heath Bar
piper de lămâie23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)3mari
cartofi, decojiți și feliați6
jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturiiDificultateExpert
Gata În1 h, 55 m.
Porții4
Scor De Sănătate65
DietaFodmap Friendly
Rețete înrudite
Hot dog cu fasole chili
Ciocolată germană cu crustă de covrig
Sos de pepperoni
Supă de legume, pui și ierburi de la Meghan și Jenn
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
33 de rețete pentru cină de Ziua Îndrăgostiților
31 de idei de cină romantică care vor crea starea potrivită
20 de cine în timpul săptămânii pentru februarie
19 idei ușoare de mic dejun cu ouă
15 rețete ușoare pentru studenți
14 idei de mâncare pentru ocazii speciale
15 rețete de mic dejun cu dieta mediteraneană în 10 minute
Cum să gătești pește fără să-l încurci: un ghid pentru începători
Clasice americane pe care le puteți face cu ușurință acasă
Cum se coace brioșe
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Rețete simple pentru petreceri de cină
