Pui, caju și ardei roșu

Pui, caju și ardei roșu
Puiul, caju și ardeiul roșu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,86 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 323 calorii. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, sherry, sos de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oțetul de vin de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute.

Instrucțiuni

1
Combinați 1 linguriță de amidon de porumb, 1 lingură de sos de soia și următoarele 4 ingrediente (prin sos de ardei iute) într-un castron mic; se amestecă cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
Sos De SoiaSos De Soia
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Combinați restul de 2 3/4 lingurițe de amidon de porumb, restul de 1 lingură de sos de soia și pui într-un castron mediu; aruncați bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
Sos De SoiaSos De Soia
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați caju în tigaie; gatiti 3 minute sau pana se prajeste usor, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CajuCaju
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Scoateți din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați ulei în tigaie, învârtindu-se pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Adăugați amestecul de pui în tigaie; saut 2 minute sau până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Scoateți puiul din tigaie; așezați într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
TigaieTigaie
9
Adăugați ardeiul gras în tigaie; saut 2 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
10
Adăugați usturoi și ghimbir; gatiti 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
11
Adăugați amestecul de pui și amidon de porumb în tigaie; gatiti 1 minut sau pana cand sosul este usor gros.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
Pui întregPui întreg
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
12
Se presară cu caju și ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
CajuCaju
13
Pilaf rapid de orez: gătiți 1 pachet (10 uncii) orez alb congelat (cum ar fi aburul pentru ochi de păsări
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
14
Proaspete) conform instrucțiunilor pachetului.
15
Combinați orezul gătit, 2 linguri de castane de apă tocate scurse, 1/2 linguriță de ardei roșu zdrobit, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru MăcinatPiper Negru Măcinat
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Castane De ApăCastane De Apă
Orez FiertOrez Fiert
SareSare

Echipamente

DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista