Pui Balsamic De Căpșuni

Puiul Balsamic de căpșuni este un fără gluten rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 443 calorii, 33g de proteine, și 12g de grăsime per portie. Pentru $1.92 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Ziua Mamei. Un amestec de piper măcinat, pătrunjel, scorțișoară măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până scorțișoară sol ai putea urma acest curs principal cu Scorțișoară Răsucește ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 20 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 46%, ceea ce este bine. Rețete similare includ Pui Balsamic De Căpșuni, Salată Balsamică De Pui Cu Căpșuni, și Quesadilla Balsamică De Pui Și Căpșuni.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați iaurtul, 1/2 cană oțet balsamic, zahăr, piper, scorțișoară și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Puneți jumătățile de piept de pui într-un vas de copt superficial și turnați sosul peste ele. La frigider timp de 1 oră, întorcând puiul la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Răzuiește marinata de pe pieptul de pui și pune-le în uleiul încins. Se rumenesc rapid puiul pe ambele părți, apoi se reduce focul la mediu-mic, se acoperă și se gătește până când puiul nu mai este roz și sucurile se limpezesc, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Fripturi De Carne Din New York

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se ia de pe foc și se lasă să se odihnească 3 minute.

În timp ce puiul gătește, transferați marinada într-o cratiță. Se aduce la foc mic la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Îndepărtați tulpinile din căpșuni și feliați subțire, astfel încât să se ventileze frumos. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Struguri Roșii Fără Sâmburi

Feliați sânii de pui pe diagonală în felii groase de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Așezați pe farfurii de servire și presărați cu suc de lămâie. Lingurați aproximativ 2 linguri de marinată peste fiecare piept de pui și ventilați o căpșună feliată deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene