Pui Alfredo și Broccoli

Pui Alfredo și Broccoli
Reteta Alfredo pui si Broccoli este gata în aproximativ 25 de minute și este cu siguranță o uimitoare lactate gratuit opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Această rețetă face 6 porții cu 403 calorii, 11g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână ardei prăjiți îmbuteliați, ulei de măsline, paste linguine și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Încercați Pui Și Broccoli Alfredo, Pui Broccoli Alfredo, și Pui Broccoli Alfredo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
2
Adăugați broccoli în ultimele 3-4 minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
3
Scurgeți; acoperiți și păstrați cald.
4
Într-o cratiță medie combinați sosul Alfredo și pesto. Se amestecă ardeii dulci. Gatiti la foc mediu, amestecand ocazional, pana se incalzeste. Se amestecă pastele fierte și broccoli. Dacă este necesar, adăugați suficient lapte pentru a atinge consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos AlfredoSos Alfredo
Paste FiertePaste Fierte
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
5
Între timp, periați fileurile de piept de pui la grătar și gata cu ulei și presărați cu condimente italiene. Pregătiți-vă în cuptorul cu microunde conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Sos De Soia (eu Folosesc Sodiu Scăzut)1 Lingură Sos De Soia (eu Folosesc Sodiu Scăzut)
1 Lingurita Branza Romano Maruntita1 Lingurita Branza Romano Maruntita
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
6
Pentru a servi, împărțiți amestecul de paste între plăcile de servire. Sus cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista