Pui Alfredo și Broccoli

Pui Alfredo și Broccoli
Reteta Alfredo pui si Broccoli este gata în aproximativ 25 de minute și este cu siguranță o uimitoare lactate gratuit opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Această rețetă face 6 porții cu 403 calorii, 11g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână ardei prăjiți îmbuteliați, ulei de măsline, paste linguine și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Încercați Pui Și Broccoli Alfredo, Pui Broccoli Alfredo, și Pui Broccoli Alfredo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
2
Adăugați broccoli în ultimele 3-4 minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
3
Scurgeți; acoperiți și păstrați cald.
4
Într-o cratiță medie combinați sosul Alfredo și pesto. Se amestecă ardeii dulci. Gatiti la foc mediu, amestecand ocazional, pana se incalzeste. Se amestecă pastele fierte și broccoli. Dacă este necesar, adăugați suficient lapte pentru a atinge consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos AlfredoSos Alfredo
Paste FiertePaste Fierte
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
5
Între timp, periați fileurile de piept de pui la grătar și gata cu ulei și presărați cu condimente italiene. Pregătiți-vă în cuptorul cu microunde conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Sos De Soia (eu Folosesc Sodiu Scăzut)1 Lingură Sos De Soia (eu Folosesc Sodiu Scăzut)
1 Lingurita Branza Romano Maruntita1 Lingurita Branza Romano Maruntita
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
6
Pentru a servi, împărțiți amestecul de paste între plăcile de servire. Sus cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista