Pufuri de linte și spanac cu Dip de prune

Name: Pufuri de linte și spanac cu Dip de prune
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite; 4 date întregi fără sâmburi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) făină universală; 1 parmezan ras cilantro proaspăt tocat fin; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă verde tăiată subțire; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de arahide, divizat; 4 prune uscate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte roșii mici uscate; 1 parmezan ras serrano chile însămânțat mărunt; 142 ardei habenero 1/2 căni de spanac tocat grosier (aproximativ; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat

Pufurile de linte și spanac cu Dip de prune ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 112 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, sare kosher, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Încercați Pufuri de rață cu prune prăjite, Chutney De Prune Și Curmale, și Avocado spanac și Anghinare Dip pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Sortează și spală lintea; așezați într-un castron. Acoperiți cu apă până la 2 inci deasupra lintei. Acoperiți și refrigerați 8 ore sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se scurge bine.

Așezați linte și 3 linguri de apă într-un robot de bucătărie; procesați până când vasul este neted, răzuind ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați lintea purificată, spanacul și următoarele 7 Ingrediente (Spanac prin usturoi), amestecând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Usturoi Goya®

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Aruncați amestecul de linte îngrămădind linguri în tigaie. Gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Subţire-