Pudră De Porumb De Nucă De Cocos

Pudră De Porumb De Nucă De Cocos
Chowder de porumb de nucă de cocos este un fără gluten și vegetarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 437 calorii, 12g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sâmburi de porumb, lapte, chili serrano și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 45%, care este solid. Rețete similare sunt Pudră De Porumb De Nucă De Cocos, Pudră cremoasă de porumb cu nucă de cocos, și Pudră de nucă de cocos-porumb și creveți.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 4 până la 5 litri la foc mediu-mare, amestecați ceapa în ulei de măsline până se limpezește, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Sazon Cu Coriandru Si AchiotePachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote
2 Linguri De Whisky Piure Acru2 Linguri De Whisky Piure Acru
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată SauNucșoară Măcinată Sau
2
Se amestecă porumb, lapte, lapte de cocos, bulion și chili; aduceți la foc mic, reduceți focul și gătiți, amestecând ocazional, până când porumbul este fraged pentru a mușca, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®
Ulei Vegetal, Pentru Periere și PrăjireUlei Vegetal, Pentru Periere și Prăjire
3
Cu o lingură cu fante, scoateți aproximativ 2 căni de boabe de porumb din tigaie și rezervați. Într-un blender sau procesor de alimente, care lucrează în loturi și ținând capacul cu un prosop, vârtej amestec de porumb rămas până la omogenizare. Întoarce-te la pan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Degetul De Unt, Tocat GrosierPrecum Degetul De Unt, Tocat Grosier
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Nucșoară Măcinată SauNucșoară Măcinată Sau
4
Adăugați suc de lămâie, busuioc și porumb rezervat. Se amestecă supa la foc mediu până la fierbinte, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®
Crutoane, Pentru OrnatCrutoane, Pentru Ornat
5
Se adaugă sare și piper după gust. Se toarnă în boluri și se ornează cu pene de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
Pană De VarPană De Var
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
PolonicPolonic
6
Tăierea sâmburilor: o spiculă medie de porumb cântărește de la 10 la 14 uncii și produce aproximativ 1 cană de sâmburi. Pentru a le îndepărta, cu un cuțit mare și ascuțit, tăiați și aruncați capătul tulpinii fiecărei urechi până la începutul miezurilor. Scoateți și aruncați cojile și mătăsurile; clătiți urechile. Ținând fiecare ureche în poziție verticală, tăiați sâmburii aproape de știulet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Pe știuletePorumb Pe știulete
Echipamente pe care le vei folosi
2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista