Prăjită Boston Fund
Prăjită Boston Butt ar putea fi o reteta buna pentru a extinde caseta de reteta fel principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 351 calorii. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, sare, lămâi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Boston Fund Cu Lapte, Doamna și Fiul ' s afumat Boston fundul friptură, și Gătește cartea: Boston Butt gătit ca șunca.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Frecați 1 jumătate de lămâie pe toate părțile fripturii de porc, stoarcând sucul din lămâie. Se amestecă oregano, sare și piper; frecați pe friptură.
Așezați friptura pe un suport ușor uns într-o tigaie. Separați cuișoarele de usturoi (nu coajați) și puneți-le în jurul fripturii.
Stropiți ulei de măsline peste friptură și căței de usturoi.
Strângeți sucul din restul de 1 1/2 lămâi într-un castron. Se amestecă sucul și bulionul de pui; se toarnă în tigaie.
Coaceți la 350 timp de 3 ore până la 3 1/2 ore sau până când furculița este fragedă. Tăiați carnea de porc în bucăți mari folosind două furculițe, dacă doriți.