Prăjituri de somon cu sos de iaurt cu lămâie

Prăjiturile cu somon cu sos de iaurt cu lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.1 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 364 calorii, 27G de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, arpagic, ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Prăjituri de somon cu sos de iaurt cu lămâie-Caper, Prăjituri crocante de somon cu sos de iaurt grecesc, și Prăjituri de cod de cartofi cu sos de scufundare cu iaurt de lămâie.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună somon, pita, maioneză, ou, coriandru, cayenne, 1 lingură de arpagic, 1 linguriță de coajă și 1/2 linguriță de sare. Se condimentează cu piper negru și se formează în 4 prăjituri (4 inci în diametru).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă de 12 inci, la foc mediu-mare, până când strălucește. Gatiti prajiturile cu somon, intoarcandu-le o data, pana devin aurii si tocmai fierte, 6 pana la 7 minute in total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se amestecă iaurtul, sucul de lămâie, 1/4 linguriță de sare, lingura rămasă de arpagic și restul de 1/2 linguriță de coajă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Serviți prăjituri de somon cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Se servește cu: salată de vinete marocane; roșii feliate stropite cu ulei de măsline fructat; sau salată de țelină și cartofi (se servește în locul sosului de iaurt)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată De Cartofi

Fripturi De Carne Din New York

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cayenne 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

arpagic tocat, împărțit 1lingura. otet de vin rosu

ou, ușor bătut 1cp. legume (de exemplu, spanac)

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

pene de lămâie 2cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja de lămâie rasă, împărțită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 26-inch

(6-inch) runde pita sau 3 felii de pâine sandwich alb ferm, rupt în bucăți mici 454ardei habenero

file de somon fără piele, tăiat în bucăți de 1/2 inch 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu cu lapte integral

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca retrospectiv vinuri Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.