Dacă $3.18 pe portie se încadrează în bugetul dvs., prăjiturile de năut Piccata ar putea fi un minunat fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 2 porții cu 585 calorii, 25g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. 337 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână pătrunjel, ceapă, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este super. Încercați Prăjituri De Năut, Prăjituri De Năut Cajun, și Rețetă Crocantă De Prăjituri Cu Naut pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru prăjiturile de naut, Preîncălziți cuptorul la 177°.tapetați o foaie de prăjituri cu hârtie pergament și puneți-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Rulou Cu Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
Creveți Sotați
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
2
Puneți nautul într-un robot de bucătărie și pulsați de aproximativ 10 ori, până când nautul este tocat grosier și nu rămâne năut întreg, dar nu faceți piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
3
Transferați într-un bol de amestecare și combinați cu 1 lingură de condimente de pasăre, 1-2 linguri de suc de lămâie, 1 lingură de tamari, 1 linguriță de pătrunjel uscat, 1/4 linguriță de usturoi praf, 1/4 linguriță de ceapă praf și 1/4 cană de făină de naut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Recipient (7 Uncii) Ceapă Tocată
Făină De Năut
Pătrunjel Uscat
Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Umăr
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Tamari
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru Prăjituri
4
Rulați 6 bile și aplatizați ușor cu palma mâinii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
5
Transferați prăjiturile pe foaia de prăjituri și pulverizați ușor cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Rulou Cu Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
6
Coaceți timp de 12 minute, răsturnați, pulverizați și coaceți încă 8 minute. Între timp, pregătiți sosul.Pentru sos, amestecați amidonul de porumb cu 2 lingurițe de apă și dați deoparte. Tapetați o oală medie cu un strat subțire de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
Grăsime De Porc înapoi
7
Se sotează ceapa și usturoiul până se înmoaie la foc mare, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
8
Adăugați capere și 1 lingură de condimente de pasăre și gătiți încă 2 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păsări De Curte
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
9
Adăugați vin și gătiți până când lichidul se reduce la jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
10
Adăugați 1 cană de apă, 2 lingurițe de suc de lămâie și coajă de lămâie. Gatiti pana se reduce din nou la jumatate. Gustați testul, adăugând mai mult suc de lămâie sau capere, dacă doriți, plus sare și piper după gust. Apoi adăugați amestecul de amidon de porumb și reduceți focul la mediu și lăsați sosul să se îngroașe după dorință.Informații Nutriționale