Prăjituri De Fasole Prăjite

Prăjituri De Fasole Prăjite
Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 45 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 16 și costă 15 cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați făină de porumb, fasole prăjită, pesmet și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 9 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor este destul de rău. Încercați Tostadas De Fasole Prăjită, Brânză De Fasole Prăjită, și Enchiladas De Fasole Prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 F. Ungeți o foaie de biscuiți sau tapetați cu hârtie pergament și lăsați-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®
Echipamente pe care le vei folosi
4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Se amestecă toate ingredientele împreună într-un castron mare folosind mâinile curate.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Adăugați făină de porumb suplimentară de făină integrală de grâu dacă amestecul este foarte lipicios. Spălați și uscați complet mâinile. Făinați ușor mâinile și scoateți bilele de mărimea unei nuci de perete ale amestecului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prune Sau Alte Fructe FiertePrune Sau Alte Fructe Fierte
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
4
Rulați într-o minge în mâini și puneți mingea pe foaia de prăjituri. Folosește-ți palma pentru a aplatiza într-un patty. Repetați, producând 16-18 prăjituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
5
Coaceți timp de 15 minute sau până când este ferm. Informații Nutriționale
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
1
16cantitate pe porție
2
Calorii
3
33grăsime
4
70g
5
Carbohidrați
6
5gfibră dietetică1, 40gzahăr PROTEINĂ1, 60g
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții16
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista