Prăjituri De Fasole Neagră
Torturile de fasole neagră necesită aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 12 și costă 19 cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 86 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime per portie. Această rețetă de la Toateretete are 6 fani. Un amestec de piper cayenne, ulei vegetal, cilantro și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Prăjituri De Fasole Neagră, Prăjituri De Fasole Neagră, și PRĂJITURI DE FASOLE NEAGRĂ pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați fasolea neagră într-un vas mare cu suficientă apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe 1 oră sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)]()
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)![1 Cană De Orz Alb Perlat]()
1 Cană De Orz Alb Perlat
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)
1 Cană De Orz Alb PerlatEchipamente pe care le vei folosi![Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată]()
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată2
Într-un blender electric sau robot de bucătărie, procesați fasolea neagră până la neted. Se amestecă chimenul, pudra de chili, sarea și cilantro; amestec.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire![4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)]()
4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)![3 Linguri De Ulei Vegetal]()
3 Linguri De Ulei Vegetal![Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată]()
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată![1/2 Cană De Vin Dulce Marsala]()
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)
3 Linguri De Ulei Vegetal
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1/2 Cană De Vin Dulce MarsalaEchipamente pe care le vei folosi![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu3
Rotiți amestecul în bile, permițând 3 linguri de amestec pe bilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)]()
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)4
Așezați bilele între foi de hârtie de ceară și apăsați în jos pe hârtia de ceară pentru a forma runde groase de 1/8 inch.
Echipamente pe care le vei folosi![1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci]()
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci5
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă. Prăjiți prăjiturile 2 sau 3 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Subţire-]()
Subţire-
Subţire-Echipamente pe care le vei folosi![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional
Roșii Feliate, Opțional
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitEchipamente
Ingrediente
7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![fasole neagră uscată]()
fasole neagră uscată1pinch![1 jalapeno proaspăt întreg]()
1 jalapeno proaspăt întreg1cp. legume (de exemplu, spanac)![1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire]()
1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![coriandru proaspăt tocat]()
coriandru proaspăt tocat1parmezan ras![chimen măcinat]()
chimen măcinat1parmezan ras![3/4 cană de fursecuri Oreo tocate]()
3/4 cană de fursecuri Oreo tocate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![iaurt simplu]()
iaurt simplu1cp. legume (de exemplu, spanac)![1/2 cană de vin dulce Marsala]()
1/2 cană de vin dulce Marsala2Crustă: firimituri de biscuiți graham![1 1/2 linguriță amestec de condimente]()
1 1/2 linguriță amestec de condimente
fasole neagră uscată1pinch
1 jalapeno proaspăt întreg1cp. legume (de exemplu, spanac)1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
coriandru proaspăt tocat1parmezan ras
chimen măcinat1parmezan ras
3/4 cană de fursecuri Oreo tocate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
iaurt simplu1cp. legume (de exemplu, spanac)
1/2 cană de vin dulce Marsala2Crustă: firimituri de biscuiți graham1 1/2 linguriță amestec de condimenteDificultateMediu
Gata În25 m.
Porții12
Scor De Sănătate7
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Fasole verde cu usturoi
Tarte cu fursecuri cu fructe
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Frittata cu legume și brânză
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
33 de rețete pentru cină de Ziua Îndrăgostiților
31 de idei de cină romantică care vor crea starea potrivită
20 de cine în timpul săptămânii pentru februarie
19 idei ușoare de mic dejun cu ouă
15 rețete ușoare pentru studenți
14 idei de mâncare pentru ocazii speciale
15 rețete de mic dejun cu dieta mediteraneană în 10 minute
Cum să gătești pește fără să-l încurci: un ghid pentru începători
Clasice americane pe care le puteți face cu ușurință acasă
Cum se coace brioșe
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
