Nevoie de un pescatarian hor d ' oeuvre? Prăjiturile cu Crab ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 269 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.68 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți maioneză, scallion, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 66%. Încercați Old Ebbitt Grill Crab Cakes – aceste prăjituri crab sunt bine cunoscute pentru a nu avea nici o umplutură, și o mulțime de aroma, Prăjituri de Crab ca Joe ' s Crab Shack, și Prăjituri De Crab pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Înveliți o foaie de copt cu spray de gătit antiaderent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Într-un castron mediu amestecați împreună oul, muștarul, sosul Worcestershire, sucul de lămâie, condimentul de fierbere a crabului și sosul fierbinte. Se amestecă ardeiul gras și scallionul. Îndoiți ușor crabul, 1/4 cană de pesmet, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
Crab Se Fierbe Condimente
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Pentru Ungerea Insertului
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
Crabi
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
3
Puneți firimiturile de pâine rămase într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
4
Împărțiți amestecul de crab în 8 movile. Formați fiecare movilă într-o rundă și înveliți în pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Pachet (3,4 Uncii) Budincă Instantă De Ciocolată JELL-O
Crabi
5
Transferați pe foaia de copt pregătită și aplatizați tortul de crab pentru a forma o patty de aproximativ 1 inch înălțime. Repetați pentru a forma prăjiturile de crab rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crabi
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
6
Coaceți până la aur pe fund, aproximativ 10 minute. Întoarceți ușor prăjiturile de crab și gătiți până când a doua parte este aurie, cu 5 până la 10 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crabi
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
7
Serviți prăjituri de crab cu sos tartar alături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Tartar
Crabi
8
Puneți iaurtul într-un castron mic căptușit cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Bomboanele Lui Peachie-o
9
Se pune la frigider până se eliberează o parte din lichidul din iaurt, aproximativ 30 de minute. Scoateți iaurtul îngroșat într-un castron mic, adăugați restul ingredientelor și amestecați pentru a combina.
Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca de la A La Z Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.