Prăjituri De Crab

Name: Prăjituri De Crab
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch Pinch piper negru; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar crab se fierbe condimente (recomandat: Old Bay); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 1 ou, ușor bătut; 1 Dash 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. crab forfetare, carne culese peste; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil murături acre tocate mărunt; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iaurt simplu fără grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat fin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 scallion, tocat fin; 1 scallion, inclusiv blatul verde, tocat fin; 1 Oreos dublu umplut Sos Worcestershire

Nevoie de un pescatarian hor d ' oeuvre? Prăjiturile cu Crab ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 269 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.68 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți maioneză, scallion, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 66%. Încercați Old Ebbitt Grill Crab Cakes – aceste prăjituri crab sunt bine cunoscute pentru a nu avea nici o umplutură, și o mulțime de aroma, Prăjituri de Crab ca Joe ' s Crab Shack, și Prăjituri De Crab pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Înveliți o foaie de copt cu spray de gătit antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron mediu amestecați împreună oul, muștarul, sosul Worcestershire, sucul de lămâie, condimentul de fierbere a crabului și sosul fierbinte. Se amestecă ardeiul gras și scallionul. Îndoiți ușor crabul, 1/4 cană de pesmet, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Crab Se Fierbe Condimente

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Crabi

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți firimiturile de pâine rămase într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Împărțiți amestecul de crab în 8 movile. Formați fiecare movilă într-o rundă și înveliți în pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Pachet (3,4 Uncii) Budincă Instantă De Ciocolată JELL-O

Crabi

Transferați pe foaia de copt pregătită și aplatizați tortul de crab pentru a forma o patty de aproximativ 1 inch înălțime. Repetați pentru a forma prăjiturile de crab rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți până la aur pe fund, aproximativ 10 minute. Întoarceți ușor prăjiturile de crab și gătiți până când a doua parte este aurie, cu 5 până la 10 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți prăjituri de crab cu sos tartar alături.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Tartar

Crabi

Puneți iaurtul într-un castron mic căptușit cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se pune la frigider până se eliberează o parte din lichidul din iaurt, aproximativ 30 de minute. Scoateți iaurtul îngroșat într-un castron mic, adăugați restul ingredientelor și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

1pinch

Pinch piper negru 12 lingurițe de pudră de usturoi

capere tocate 1Bucăți de caramele Heath Bar

crab se fierbe condimente (recomandat: Old Bay)2Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 1

ou, ușor bătut 1Dash

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

crab forfetare, carne culese peste 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

murături acre tocate mărunt 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

iaurt simplu fără grăsimi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tocat fin 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1

scallion, tocat fin 1

scallion, inclusiv blatul verde, tocat fin 1Oreos dublu umplut

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca de la A La Z Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.