Prăjirea cu fazani durează aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 558 de calorii , 26 g de proteine și 15 g de grăsime per porție. Pentru 2,57 USD per porție , această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. Mergeți la magazin și cumpărați orez, ulei de canolan, orez și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun cu lingură de 61% . Rețete similare includ Karela Fry/Bittergourd Fry , Asian Shrimp Fry și Asian Vegetable Stir Fry with Ground Beef .
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, sosul de soia, ghimbirul și bulionul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați apă; puse deoparte. Într-o tigaie sau wok, se prăjește fazanul în 1 lingură de ulei timp de 3-4 minute sau până când nu mai devine roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir Conservat
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Scoateți și păstrați la cald.
4
Adăugați uleiul rămas în tigaie. Se prăjește broccoli și morcovi timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Grăsime De Porc înapoi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați țelina, ceapa și mazărea; se prăjește până când legumele devin crocante și fragede, aproximativ 5 minute. Se amestecă amestecul de sos de soia și se adaugă în tigaie; aduce la fierbere. Gatiti si amestecati 2 minute. Întoarceți carnea în tigaie și încălziți-o.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch