Provensale Hero

Name: Provensale Hero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1-inch) vinete decojite cubulete (aproximativ 1 mediu); 454 ardei habenero Pâine franceză, tăiată pe jumătate pe lungime; 2 căței de usturoi, tocați; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) condimente italiene uscate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 170 ardei habenero brânză mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) ardei gras roșu cubat (aproximativ 1 mare); 1 parmezan ras tocată proaspătă sau 1 linguriță rozmarin uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) roșie cubată (aproximativ 1 mare); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Orez CANILLA® cu bob extra lung; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) dovleac galben cubat (aproximativ 2 mici); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) dovlecei cubați (aproximativ 1 mic)

Provensale hero necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 339 calorii, 17g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,62 USD pe porție. Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și ridicați piper, dovlecei, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Eroul Meu, Erou De Crab Fierbinte, și Turcia Erou.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Combinați primele 8 ingrediente într-un castron mare; se amestecă cu un tel.

Echipamente pe care le vei folosi

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Adăugați vinete, dovlecei galbeni, ardei gras și dovlecei; aruncați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe Galben

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Așezați amestecul de legume într-o tigaie cu jeleu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

10 Chifle Albe Pentru Cină

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Coaceți la 425 timp de 20 de minute sau până când legumele sunt fragede, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Combinați legumele prăjite și roșiile tăiate cubulețe și aruncați ușor. Aranjați amestecul de legume pe jumătatea inferioară a pâinii și deasupra cu felii de brânză și jumătatea superioară a pâinii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm