Prajituri De Pui Poloneze

Dacă 77 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., chiftele de pui polonez ar putea fi un spectaculos fără lactate rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 25 de porții cu 99 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, pătrunjel, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 984 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este bun. Încercați Chiftele De Chiftele De Pui Polonez – 5 Puncte, Puiul sufocat Polonez al lui Mike, și Puiul prăjit în stil Polonez al bunicii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați dovleceii, curățați morcovii și ceapa. Radeți legumele cu o răzătoare de mână sau un robot de bucătărie cu atașament de disc de mărunțire cu găuri fine. Vă sugerez să folosiți un robot de bucătărie, puteți grătar manual dacă preferați. Puteți toca ceapa mai degrabă decât să o radeți dacă preferați, atâta timp cât o tocați foarte mult fine.In un bol de amestecare, combinați dovlecelul ras, morcovii și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Grăsime De Porc înapoi

Carne Măcinată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Răzătoare

Adăugați pesmet, ou bătut și condimente. Se amestecă până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Adăugați pui măcinat și curcan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rozmarin Tocat Mărunt, 4 Până La 5 Crenguțe

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Se amestecă bine până se combină bine. Formați amestecul în chiftele cu 1/4 cană de amestec de carne fiecare. Amestecul este ușor lipicios; îmi place să-mi pulverizez mâinile cu puțin spray de ulei de gătit sau apă înainte de a forma tortele. Dacă amestecul este extrem de moale sau lipicios și întâmpinați probleme la formarea tortelor, adăugați mai multe pesmet până când tortele sunt modelabile (ar trebui să fie moi și lipicioase, dar totuși modelabile).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Încălziți 1/4 cană de ulei de măsline într-o tigaie cu laturile înalte și un capac la foc mediu. Prajiti prajiturile in ulei, 6 - 7 odata pentru a evita supraaglomerarea tigaiei. Acoperiți tigaia cu un capac și gătiți prăjiturile timp de 4 minute pe fiecare parte (8 minute în total). Când ați terminat de gătit, îndepărtați și lăsați deoparte. Continuați până când toate prăjiturile sunt fierte și rumenite, adăugând mai mult ulei de măsline în tigaie, dacă este necesar, pentru a preveni sticking.To faceți sos, adăugați morcovul mărunțit, ceapa tocată, sarea, piperul și boiaua în aceeași tigaie pe care ați folosit-o pentru a prăji prăjiturile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Grăsime De Porc înapoi

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Sare, Pentru Marginile Paharului

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați mai mult ulei dacă este necesar. Răzuiți orice bucăți maro în sus din partea de jos a tigaiei în timp ce gătiți.Gatiti pana cand ceapa este moale si translucida, apoi adaugati stoc. Se fierbe timp de 15-20 de minute, sau până când bucățile de morcov sunt foarte fragede și sosul este portocaliu. Reglați condimentele după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

3 Bețișoare De Covrig

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați prăjiturile prăjite în sos, acoperiți și gătiți încă 20 de minute. Dacă adăugați mazăre, aruncați-le în sos cu 5 minute înainte de sfârșitul gătitului până când se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse