Rețeta de pui super rapid poate fi făcută în aproximativ 20 de minute. Pentru $2.95 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 430 calorii, 26g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați sare, piper, piept de pui rotisor și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, care este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată De Bucătar Super Rapidă, Pui Posole, și Pui Posole.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Adăugați oregano și următoarele 4 ingrediente (prin amestec de ceapă și țelină); saut 2 minute. Se amestecă tomatillos; gatiti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomatillo, Coji îndepărtate, Tăiate în Jumătate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
țelină
Ceapă
3
Adăugați bulion și hominy; acoperiți și aduceți la fierbere. Descoperiți și gătiți 8 minute. Se amestecă puiul; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Hominy
Bulion
4
Se ia de pe foc; se amestecă sucul de lămâie, sarea și piperul. Împărțiți uniform între 4 boluri. Se acoperă cu avocado și ridiche.