Porumb proaspăt prăjit, Poblano și Pizza Cheddar
Rețeta prăjită de porumb proaspăt, Poblano și Pizza Cheddar ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. Acest fel principal are 346 calorii, 16g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați brânză Cheddar ascuțită, sâmburi de porumb, albușuri de ou și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Pizza proaspătă de porumb, Poblano și Cheddar, Porumb la grătar, Poblano prăjit și pizza cu crustă de dovlecei cu slănină, și Brioșe Cu Șuncă, Cheddar Și Porumb Poblano.
Instrucțiuni
Așezați ardeii iute poblano pe o foaie de copt căptușită cu folie; se fierbe 10 minute sau până se înnegrește și se carbonizează, întorcându-se ocazional.
Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar rezistent; sigiliu.
Lăsați să stea 10 minute. Curățați și aruncați piei, semințe și tulpini. Se toacă ardeii.
Temperatura inferioară a cuptorului la 42
n?|?Iltigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați porumb, ceapă verde și usturoi; saut 2 minute sau până se rumenesc ușor. Se amestecă laptele; gatiti la foc mediu 2 minute sau pana cand lichidul aproape se evapora. Se răcește ușor.
Așezați albușurile, oul, sarea și piperul negru într-un castron; se amestecă cu un bici. Se amestecă ardeii poblano, amestecul de porumb și brânza.
Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament. Desfaceți aluatul pe hârtie pergament; pat aluat pentru a forma un dreptunghi de 13 x 8 inci.
Întindeți amestecul de porumb peste aluat, lăsând o margine de 1 inch. Îndoiți 1 inch de aluat peste amestecul de porumb.
Coaceți la 425 timp de 12 minute sau până când este setat.
Se servește cu smântână; se presară cu coriandru.