Porumb, fasole de afine și salată prăjită-Okra

Name: Porumb, fasole de afine și salată prăjită-Okra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri uncie baby spanac; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Opțional busuioc proaspăt feliat subțire; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri uncii fasole proaspătă de afine, decojite; 1 1 kilogram de dovlecel, pulpă de miel, cu os; 2 spice de porumb, decojite și înjumătățite; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină universală; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri busuioc proaspăt, frunze rupte dacă sunt mari; 591 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri uncie miel sfert; 113 Nuci de orice fel (tocate) okra, tulpini îndepărtate, înjumătățite pe lungime și sferturi dacă sunt mari; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată ulei vegetal, pentru prăjit; 2 (iarnă) oțet de vin alb

Porumb, fasole de afine și salată prăjită-Okra este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 8 și costă 1,65 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 371 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână spice de porumb, sfert de miel, oțet de vin alb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma boabele de afine, puteți urma acest fel principal cu Shaker Citrus Pie ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Porumb, fasole de afine și salată prăjită-okra, Salată De Roșii Verzi Prăjite Cu Porumb Prăjit, Okran Și Roșii, și Saut De Porumb Proaspăt Cu Roșii, Dovlecei Și Okra Prăjită.