Pollock De Lămâie-Mărar

Name: Pollock De Lămâie-Mărar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 4 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mărar proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat ceașcă de brânză tăiată felii subțiri; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fâșie de coajă de lămâie; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pollock sau alte fileuri de pește alb ferm

Pollock de lămâie-mărar este un fără gluten și vegan rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 42 calorii. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână zahăr, muștar dijon, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 21%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Pollock De Lămâie-Mărar, Pollock De Cimbru De Lămâie Fript, și Pollock La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele, cu excepția spray-ului de gătit, într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați și marinați la frigider 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Scoateți peștele din pungă; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Bomboane De Caracatiță Brite

Pregătiți grătarul sau broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Așezați peștele pe un grătar sau o tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit. Gatiti timp de 4 minute pe fiecare parte sau pana cand pestele se fulgi usor atunci cand este testat cu o furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat