Polenta Dublă De Porumb

Name: Polenta Dublă De Porumb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb (aproximativ 2 urechi); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb măcinată din piatră; 1 Oreos dublu umplut oregano proaspăt tocat mărunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Polenta dublă de porumb ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 4 și costă 77 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 147 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare, sâmburi de porumb, făină de porumb măcinată cu piatră și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Mămăligă Cremoasă De Porumb, Mămăligă Cremoasă De Porumb, și Prajituri de porumb si mamaliga.

Instrucțiuni

Așezați făina de porumb și boabele de porumb într-o cratiță mare. Adăugați treptat bulion de pui, amestecând constant cu un bici. Aduceți amestecul la fierbere; reduceți căldura la mediu și gătiți 12 minute, amestecând frecvent. Se amestecă oregano, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm