Plăcintă ușoară cu somon

Plăcintă ușoară cu somon
Plăcintă cu somon ușoară este o rețetă pescatariană cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46 g de proteine , 75 g de grăsimi și un total de 1127 de calorii . Pentru 8,4 USD per porție , această rețetă acoperă 49% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 1 oră . Această rețetă de la Foodnetwork necesită sare și piper kosher, ulei de canolan, frunze de pătrunjel și coajă de lămâie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 79% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au apreciat și plăcintă cu broccoli crem și somon afumat , plăcintă cu pește cu somon proaspăt și afumat și plăcintă cu fructe proaspete Easy Breezy .

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți GrahamBiscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
3
Ungeți ambele părți ale somonului cu 1 linguriță suc de lămâie și stropiți cu sare și piper, după gust. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Maioneza, Plus Mai Mult, La NevoieMaioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
4
Încălzește 2 linguri de ulei în 2 tigaie separate la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
5
Adăugați jumătate de ceapă și jumătate de usturoi în fiecare tigaie. Se condimentează cu sare și piper, după gust, și se călesc până se înmoaie, aproximativ 5 minute. Amestecați ciupercile și cimbrul într-o tigaie și spanacul, coaja de lămâie și rămâneți sucul de lămâie în cealaltă tigaie. Se amestecă spanacul până se ofilește, apoi se transferă într-un castron și se pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Se calesc ciupercile până când sunt reduse și fragede, aproximativ 5 minute. Opriți focul și adăugați smântâna. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
7
Tăiați capetele mai subțiri ale fileului de somon, astfel încât să aveți 4 bucăți de grosime uniformă. Desfaceți o foaie de patiserie pe o suprafață ușor înfăinată. Treceți ușor un sucitor peste de 2 sau 3 ori pentru a sigila cusăturile și a prelungi puțin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De SomonFile De Somon
Echipamente pe care le vei folosi
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
8
Tăiați foaia de aluat în 3 fâșii egale, folosind cusăturile naturale ca ghid.
9
Întindeți a doua foaie de foietaj pentru a obține încă o fâșie. Păstrați aluatul de foietaj rămas pentru o altă utilizare. Intepati usor cele 4 fasii cu o furculita. Pune 1 lingură grămadă de amestec de ciuperci pe 1 jumătate din fiecare aluat, deasupra cu somon, apoi pune un strat cu o lingură grămadă de amestec de spanac. Udați marginile aluatului cu apă și îndoiți peste cealaltă jumătate, apăsând ușor și îndoind pentru a sigila marginile. Repetați cu restul de aluat și umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Ananas, Decojit și Tăiat Cubulețe în Cuburi De 1/2 Inch (aproximativ1/4 Cană De Ananas, Decojit și Tăiat Cubulețe în Cuburi De 1/2 Inch (aproximativ
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Maioneza, Plus Mai Mult, La NevoieMaioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
10
Tăiați 2 orificii în partea de sus a fiecărui pachet de aluat și aranjați-le pe o tavă de copt tapetată cu pergament.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
11
Coaceți până când aluatul devine auriu și peștele este doar opac în centru, aproximativ 25 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți GrahamBiscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
12
Se transferă plăcintele din cuptor în preparatele de servire și se ornează cu pătrunjel tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți GrahamBiscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate67
Revista