Plăcintă de pește durabilă

Plăcinta de pește durabilă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 462 calorii. Pentru $11.77 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână făină, cartof făinos, nucșoară și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 88 de persoane au fost impresionate de această rețetă. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 84%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Cum să faci un Smoothie durabil (4 sezonier !), Anșoa Albă-Gloanțe De Argint Durabile, și Strut că Sockeye durabil (cu rețetă) Guest Post de la.

Instrucțiuni

Puneți laptele, ceapa, cuișoarele, frunzele de dafin și boabele de piper într-o tigaie de dimensiuni medii, apoi aduceți încet la fierbere. Adăugați cu grijă peștele în laptele fierbinte, reduceți căldura și braconați timp de 6-8 minute, adăugând creveții pentru ultimele 3 minute. Folosind o lingură cu fante, ridicați peștele într-un vas rezistent la cuptor cu dimensiuni medii, strecurați laptele și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Topiți untul într-o cratiță, apoi adăugați făina și gătiți, amestecând continuu, timp de 1 min. Se amestecă treptat laptele la foc mic, astfel încât să fie complet încorporat în sos, apoi se fierbe ușor timp de 5-10 minute până se îngroașă. În cele din urmă, adăugați pătrunjelul, un vârf de nucșoară și niște condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

2 Masline Umplute Cu Piment

1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale

Lorann Bucătărie Profesională®

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se toarnă sosul peste pește, apoi se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Pentru a face piureul, fierbeți cartofii până sunt fierți, apoi scurgeți bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Se pune din nou tigaia pe foc, se adaugă laptele și untul și se pasează până se omogenizează. Condimentează cu sare, piper și nucșoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Masline Umplute Cu Piment

1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale

8 (U-12) Creveți

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Puneți piureul pe amestecul de pește, întindeți-l uniform, apoi aspru ușor cu o lingură sau o furculiță. Punctați plăcinta cu unt, apoi dați-o la cuptor timp de 35-40 de minute, până când este fierbinte și aurie deasupra. Dacă doriți să fie foarte crocant deasupra, aprindeți plăcinta sub un grătar fierbinte la sfârșit pentru a o face frumoasă și maro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Masline Umplute Cu Piment

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

5006 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

lapte integral 1

20 de felii subțiri de dovlecel 4

3 linguri plus 1-1/2 lingurite unt, topit 6

boabe de piper negru 700Nuci de orice fel (tocate)

file de pollock, jupuit și tăiat în bucăți de mușcătură 300Nuci de orice fel (tocate)

creveți nefierți din Atlanticul de Nord, decojiți 50Nuci de orice fel (tocate)

unt, plus extra pentru dotare 50Nuci de orice fel (tocate)

făină simplă 1buchet mic

pătrunjel, tocat 1pinch

pinch nucșoară 1kg

cartofi făinoși 506 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

lapte integral 25Nuci de orice fel (tocate)

2 masline umplute cu piment

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este St.Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.