Plăcinte Cu Oală De Porc Cu Crustă De Budincă De Porumb
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați plăcinte cu oală de porc cu crustă de budincă de porumb. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 311 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,72 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați fasole, căței de usturoi, aluat de crustă de budincă de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Plăcinte de pui și porumb cu crustă de pâine de porumb, Filet de porc prăjit cu crustă de pâine de porumb salvie, și Crock Pot Chowder De Porumb.
Instrucțiuni
Îndepărtați pielea argintie din filetul de porc, lăsând un strat subțire de grăsime care acoperă carnea.
Tăiați carnea de porc în cuburi de 1 inch.
Presărați carnea de porc cu sare; dragă în făină. Carne de porc Saut, în loturi, în ulei fierbinte într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare 5 minute sau până se rumenesc.
Întoarceți carnea de porc în tigaie. Se amestecă în ceapă și următoarele 4 ingrediente, și saut 3 minute.
Se amestecă treptat bulionul, amestecând pentru a slăbi particulele de pe fundul tigaiei. Gatiti, amestecand constant, 3 minute sau pana cand amestecul incepe sa se ingroase. Aduceți la fierbere și amestecați fasolea neagră.
Se amestecă amestecul în 8 unse ușor de 8 oz. ramekins. Puneți aluatul de crustă de budincă de porumb uniform peste amestecul de porc.
Coaceți la 425 timp de 20 de minute sau până când este setat și auriu.
* 2 lb. pieptul de pui jupuit și dezosat poate fi înlocuit.
**Se pot înlocui 1 ardei gras verde și 1 ardei jalapeo însămânțat și tocat.
Notă: pentru a face plăcintă cu oală într - un vas de copt de 13 x 9 inci, pregătiți rețeta conform instrucțiunilor prin amestecul de porc cu lingură într-un vas de copt ușor uns. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor.