Skillet Gardener ' s Pie este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 136 calorii. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Un amestec de bulion de legume, aur yukon, amidon de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Placinta gradinarului, Pizza grădinarului, și SKILLET varza de Bruxelles cu BACON & SHERRY și un LODGE SKILLET & carte de bucate GIVEAWAY.
Instrucțiuni
1
Puneți cartofii într-o oală mare și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere și fierbeți până când cartofii sunt fragede. Rezervați o ceașcă de apă de gătit, dacă este posibil, și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Se pune într-un castron mare, se adaugă laptele care nu este lactat și se pasează până se omogenizează, adăugând puțin din apa de gătit a cartofului dacă par prea uscate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înlocuitor De Lapte
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se adaugă sare și piper proaspăt măcinat după gust și se lasă deoparte într-un loc cald. În timp ce cartofii se gătesc, faceți umplutura "plăcintă".
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Încălziți o tigaie mare antiaderentă sau din fontă pe un arzător mediu-înalt și adăugați ceapa. Saut până când ceapa este translucidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați usturoiul, morcovii, țelina și ciupercile și saut-ul pentru încă 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
6
Adăugați bulionul de legume, fasolea, fasolea verde și ierburile. Se fierbe la foc mediu timp de 20 de minute și toate legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
Ulei De Măsline Extra Virgin Goya
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
7
Adăugați sare și piper după gust (am adăugat puțină sare de fum hickory). Ar trebui să mai existe puțin lichid în tigaie, dar dacă a devenit prea uscat, adăugați puțin din apa de gătit a cartofului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Adăugați spanacul și amestecați până când este complet ofilit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
9
Se amestecă amidonul de porumb cu apa până se omogenizează și se adaugă în tigaie. Gatiti, amestecand, pana cand amestecul s-a ingrosat. Lingurați cartofii uniform peste partea superioară a umpluturii și presărați rozmarin tocat. Dacă cartofii s-au răcit, puneți tigaia sub broiler timp de un minut sau două.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată