Placinta enchilada stivuită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 554 calorii, 25g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați sâmburi de porumb, fasole, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 68%. Încercați Stivuite Enchilada, Carne de porc și ananas stivuite Enchilada, și Friptură De Pui Enchilada Suizas Stivuite Caserola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într - o tigaie antiaderentă de 5 până la 6 litri la foc mare, amestecați frecvent ceapa, ardeii grași, usturoiul și semințele de chimen în 1 linguriță de ulei până când ceapa este moale, 5 până la 7 minute. Se amestecă porumbul, fasolea și coriandrul tocat; scoateți tigaia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
1 Kg Tortillas De Maíz
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Toppinguri, Opționale
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Se toarnă sosul de chili într-o tigaie de pizza cu margini de 12 inci sau o tigaie de plăcintă de 10 inci. Înmuiați o tortilla în sos pentru a acoperi ușor ambele părți; ridicați tortilla afară, lăsând excesul de sos să picure înapoi în tigaie. Setați tortilla într-o tigaie cu cheesecake de 10 inci cu jantă detașabilă de cel puțin 3 inci înălțime (Vezi notele).
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Carne De Crab Proaspata, Scursa Si Bine Culesa Pentru Scoici
Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire
Creveți Sotați, Decojiți
3
Întindeți 1/7 (aproximativ 1 cană) din nivelul de umplutură de legume peste tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
4
Presărați uniform cu 1/3 cană de brânză jack și 3 linguri de brânză cotija. Repetați straturile, făcând un total de șapte; top cu ultima tortilla. Rezervați orice sos de chili rămas și restul de brânzeturi jack și cotija. Acoperiți tigaia cu o bucată de folie unsă, cu partea unsă în jos. Puneți tigaia într - o tavă de copt de 10 pe 15 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotija Brânză
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
Monterey Jack Cheese
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Creveți Sotați
5
Coaceți plăcinta enchilada într-un cuptor cu convecție 350 obișnuit sau 325 timp de 30 de minute. Descoperiți și continuați să coaceți până când este fierbinte (16
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
în centru, cu 30 până la 40 de minute mai mult.
7
Înainte de servire, într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, într-un cuptor cu microunde la putere maximă (100%), încălziți sosul de chili rămas până la fierbinte, 20 până la 30 de secunde. Pit, coaja, și felie de avocado.
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
8
Rulați un cuțit între plăcintă și marginea tigaiei pentru a slăbi.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe
Creveți Sotați, Decojiți
9
Scoateți janta, puneți plăcinta pe un platou și stropiți cu sos de chili. Aranjați feliile de avocado într-un inel pe plăcintă, presărați cu brânzeturile rămase jack și cotija și garnisiți cu crenguțe de coriandru.
Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Willamette Valley Vineyards întreg Cluster ros circulatory din Pinot Noir cu un rating de 4,5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.