Pizza Vegetală Din Grâu Integral

Reteta de grâu integral Veggie Pizza ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 1 oră și 5 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană lacto ovo are 162 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 40 de cenți pe porție, primești un hor d ' oeuvre care servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Un amestec de sare, praf de usturoi, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Pizza Cu Pâine Plată Cu Legume Din Grâu Integral, Pizza cu legume și Pesto din grâu integral, și O excursie croată de o zi și "pizzan extra" (: varză de Bruxelles, nuc și Pesto Pizzan pe crustă de grâu integral).

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați primele cinci ingrediente.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați apă și ulei; bateți până se omogenizează. Întoarceți-vă pe o suprafață făinoasă; frământați până când este neted și elastic, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Așezați într-un castron uns, întorcându-vă o dată pentru a unge blatul. Acoperiți și lăsați să crească într-un loc cald până se dublează, aproximativ 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Între timp, într-o cratiță mică, aduceți ingredientele sosului la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, timp de 15-18 minute sau până se îngroașă ușor, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se ia de pe foc; pune deoparte.

Punch aluat în jos. Împărțiți în jumătate; rotiți fiecare porție într-un 12-in. cerc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

Punch

Bomboane Life Savers

Transferați la două unse 12-in. Tigăi pentru pizza. Intepati aluatul cu o furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

Se coace la 400 de euro timp de 8-10 minute sau până se rumenesc ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Într-o tigaie mică, sotează legumele în ulei până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Întindeți pizza cu sos; presărați legume și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Coaceți timp de 12-15 minute sau până când brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

397ardei habenero

poate roșii cubulete, nedrenate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Apă fierbinte (100°F)5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 1parmezan ras

pătrunjel proaspăt tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Condimente italiene 1Oreos dublu umplut

fripturi de carne din New York 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză mozzarella mărunțită parțial 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fiecare ceapă tocată, ardei roșu verde și dulce 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 2cp. legume (de exemplu, spanac)

cu migdale (40 g fiecare), tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă caldă (120-130-130-130 -1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lingurita drojdie cu crestere rapida 14ardei habenero

pachete fiecare) drojdie cu creștere rapidă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecel tocat

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Sparkling Wine și Sparkling ros euro sunt alegerile mele de top pentru Antipasti. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Laurent-Perrier Brut (Split) cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.

Laurent-Perrier Brut (Split)

Flagship-ul lui Laurent-Perrier, care întruchipează stilul casei: delicios de proaspăt și ușor de băut. Amestecul este compus din peste 55 de CRU-uri diferite (cu un rating mediu de 94%). După ce a fost maturat timp de peste trei ani, se adaugă Liqueur d 'Expedition și șampania este maturată timp de încă șase luni. Rezultatul este un nas delicat, dar complex, cu indicii de citrice și un gust bun echilibrat. Perfect ca aperitiv, este, de asemenea, merge foarte bine cu alimente.