RețeteRevista

Pizza Cu Busuioc Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Pizza Cu Busuioc Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Rețeta pizza cu busuioc cu conținut scăzut de grăsimi ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. Pentru $1.57 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 322 calorii, 15g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați frunze de busuioc tăiate, capere, brânză sago și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Funcționează bine ca fel principal. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 40%. Rețete similare includ Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Pizza cu conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați.

Instrucțiuni

1
Desfaceți aluatul. Într - o tigaie de pizza ușor unsă de 12 până la 14 inci sau pe o foaie de copt de 14 x 17 inci, bateți aluatul într-o rundă de 12 inci lățime, cu o jantă ușor mai groasă de 1/2 inci lățime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate SubțireUsturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Carne De Crab Proaspata, Scursa Si Bine Culesa Pentru ScoiciCarne De Crab Proaspata, Scursa Si Bine Culesa Pentru Scoici
2
Coaceți crusta pe cel mai mic raft într-un cuptor 425 până când se rumenesc ușor pe fund, 6 până la 8 minute (5 până la 6 minute într-un cuptor cu convecție).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
3
Într-un castron, combinați pasta de roșii, 2 linguri de apă și oregano.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Răspândiți amestecul de roșii peste crustă, dar nu pe margine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
5
Se presară cu capere. Aruncați brânza mozzarella mărunțită în ciorchini pe amestecul de roșii, apoi presărați parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mozzarella MărunțităMozzarella Mărunțită
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
6
Întoarceți pizza la cel mai mic raft al cuptorului și coaceți până când mozzarella se înmoaie, aproximativ 3 minute (2 minute într-un cuptor cu convecție). Împrăștiați frunzele de busuioc și fulgii de chili peste pizza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate TocatLinguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Rezervația Spalletti Chianti Poggio Reale. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.
Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale
Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale
Acest superb vin de rezervă, produs exclusiv din moșia Poggio Reale, este un vin grațios, catifelat, cu arome Sangiovese caracteristice pământești și arome de fructe coapte, echilibrate, compensate de o notă de stejar.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
BucătăriiMediteranaItalianăeuropean
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Halibut la grătar II
Supă de cartofi din Noua Anglie
Halibut Supreme
Capere și halibut
Friptură de oală și legume pentru zilele lucrătoare
Terciul consistent al lui Bub Bub
Enchiladas pentru micul dejun
Scrapple (Terci)
Enchilada la cuptor pentru micul dejun
Linguine delicioase cu fructe de mare
Rețete înrudite
Ziti cu măsline și roșii uscate la soare
Pui și Ziti de la Kelly
Ziti cu sos de roșii și pesto
Ziti și vinete
Revista
Tort Bundt cu lămâie
Halibut la grătar II
Brownies cu covrigei triplu strat
Capere și halibut
Supă cremă de morcovi aromată
Friptură de oală și legume pentru zilele lucrătoare
Ceai de lămâie și busuioc
Terciul consistent al lui Bub Bub
Enchiladas pentru micul dejun
Scrapple (Terci)