Piure de morcovi și cartofi dulci

Piure de morcovi și cartofi dulci
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar rețete pentru cutia de rețete, morcovul și piureul de cartofi dulci ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 4. Această garnitură are 209 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food are 205 de fani. Mergeți la magazin și ridicați unt, semințe de chimen, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 68%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Piure De Morcovi De Cartofi Dulci, Cartofi Dulci Prăjiți + Piure De Morcovi, și Piure de morcovi și cartofi dulci la cuptor.

Instrucțiuni

1
Puneți morcovii, cartofii dulci și usturoiul într-o tigaie mare cu apă sărată, aduceți la fierbere, apoi gătiți timp de 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați semințe de chimen, unt și condimente, piure aproximativ, apoi serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista