Piure De Dovlecei De Usturoi-Butternut Prăjit

Fried usturoi - Butternut Squash Mash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 164 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 6 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână unt, dovlecei, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Amberjack Local cu Virici de mazăre și piure de dovleac prăjit, Filet de porc prăjit cu piure de dovlecei de nucă și sos de tarhon, și Dovlecei de ghindă prăjită și piure de usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pierce squash cu cuțit ascuțit la intervale de 1 inch; așezați în vasul de copt de 13x9 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Adăugați 1/2 cană de apă; acoperiți cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Tăiați o felie subțire de pe vârful capului de usturoi, expunând vârfurile tuturor cuișoarelor; așezați pe o foaie de folie de 8 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Stropiți cu ulei; înfășurați în folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Coaceți dovleceii și usturoiul 40 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți usturoiul din cuptor. Continuați să coaceți squash 20 min. sau până la licitație. Se răcește ușor dovlecelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Strângeți căței de usturoi într-un castron mic; se pasează până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Tăiați dovleceii pe lungime în jumătate; îndepărtați și aruncați semințele. Folosiți lingura pentru a răzui pulpa de dovlecei într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați usturoiul și untul; bate cu mixerul până se omogenizează. Lingură în 1-1 / 2-qt. vas cu microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Cuptor cu microunde la înălțime 7 min. sau până când amestecul de dovlecei este încălzit, amestecând după 4 min. Se acoperă cu brânză; cuptor cu microunde, acoperit, 3 min. sau până se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă