Piure de cartofi și păstârnac

Piure de cartofi și păstârnac
Piureul de cartofi și păstârnac necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această garnitură are 235 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți sare kosher, ulei de măsline, cartofi Yukon gold și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap, întreg 30 și vegan dieta. Acesta este adus la tine de Chow. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare includ Păstârnac Și Piure De Cartofi, Rețetă de piure de cartofi-păstârnac, și Piure de păstârnac curry.

Instrucțiuni

1
Așezați cartofii și păstârnacul într-o cratiță mare, acoperiți cu apă și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți căldura și fierbeți până când legumele sunt fragede cu furculița, aproximativ 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Ulei De Măsline, Pentru PrăjireUlei De Măsline, Pentru Prăjire
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Scoateți de pe foc, rezervați 1/4 cană din lichidul de gătit, scurgeți și readuceți legumele în cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
Adăugați lichid de gătit rezervat, ulei de măsline și sare și amestecați grosolan ingredientele împreună. Se amestecă până se combină uniform și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista