Piure de cartofi dulci de Jean Carper

Piure de cartofi dulci de Jean Carper
Nevoie de un garnitură fără gluten, primară și vegană? Piureul de cartofi dulci de Jean Carper ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 230 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.08 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de migdale, cartofi dulci, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Piure De Cartofi Dulci, Piure De Cartofi Dulci, și Piure De Cartofi Dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cuptor cu microunde cartofi întregi până la făcut. Rece la atingere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
2
Îndepărtați pulpa. Mash cu lichior și condimente. Sus cu migdale. Reîncălziți în cuptorul cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
LichiorLichior
CondimenteCondimente
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista