Piure de cartofi dulci de Jean Carper
Nevoie de un garnitură fără gluten, primară și vegană? Piureul de cartofi dulci de Jean Carper ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 230 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $1.08 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de migdale, cartofi dulci, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Piure De Cartofi Dulci, Piure De Cartofi Dulci, și Piure De Cartofi Dulci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Cuptor cu microunde cartofi întregi până la făcut. Rece la atingere.
Îndepărtați pulpa. Mash cu lichior și condimente. Sus cu migdale. Reîncălziți în cuptorul cu microunde.