Piure De Cartofi Cu Spanac Cremos
Cartofii cremoși cu piure de spanac ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 115 calorii. Această rețetă servește 5 și costă 44 de cenți pe porție. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Dacă aveți spanac pentru copii, lapte, căței de usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 48%. Rețete similare sunt Piure De Cartofi Cremos, Piure De Cartofi Cremos, și Piure De Cartofi Cremos.
Instrucțiuni
Topiți untul într-o cratiță medie la foc mediu.
Se adaugă usturoiul și se fierbe 1 minut sau până se înmoaie și se rumenesc ușor.
Adăugați lapte și următoarele 3 ingrediente, amestecând cu un tel. Aduceți la foc mic și adăugați cartofi. Gatiti 2 minute sau pana cand cartofii sunt netezi si pufosi, amestecand ocazional. Se amestecă spanacul; lăsați să stea 1 minut sau până când spanacul începe să se ofilească.