Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Piureul de cartofi cu praz saut ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 40 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 191 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, unt, zară și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este perfect pentru Ziua Recunostintei. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 32%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Nif ' s Buttermilk piure de cartofi cu praz sotat, Piure de cartofi și praz cu cimbru, și Piure De Cartofi Cu Praz Și Spanac.
Instrucțiuni
1
Tăiați secțiunile de praz pe lungime în bucăți de dimensiuni de chibrit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
2
Încălziți uleiul de măsline într - o tigaie mare antiaderentă la foc mediu; adăugați prazul și gătiți 5 minute sau până se înmoaie. Creșteți căldura la mediu-mare și fierbeți 1 minut sau până se rumenesc ușor, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Se ia de pe foc și se lasă deoparte.
4
Puneți cartoful tocat într-o cratiță mare și acoperiți cu apă; aduceți la fierbere. Acoperiți cratița, reduceți focul și fierbeți 12 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
5
Scurgeți și întoarceți cartoful în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
6
Adăugați zară, Neufchtel, unt, sare și piper negru proaspăt măcinat; se pasează cu un tocător de cartofi până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De Cartofi
7
Pentru a servi, așezați amestecul de cartofi într-un vas mare de servire; se acoperă cu praz sotat.