Pitas De Pui Cu Față Deschisă

Pitas De Pui Cu Față Deschisă
Această rețetă face 4 porții cu 239 calorii, 21g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți castraveți, hummus, cupe deli pui rotisor și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sandvișuri Cu Pui Vietnamez Cu Față Deschisă, Cordon Bleu De Pui Cu Față Deschisă, și Sandwich de pui cu față deschisă cu Pesto de anghinare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu cu microunde, amestecați puiul și condimentul grecesc. Cuptorul cu microunde neacoperit la maxim 1 până la 2 minute, amestecând o dată sau de două ori, până când este fierbinte. Acoperiți pentru a vă încălzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente GreceștiCondimente Grecești
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
2
Încălziți pliurile pita conform instrucțiunilor de pe pachet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
3
Întindeți fiecare pliu de pita cu aproximativ 1 lingură de hummus. Se acoperă cu 1/2 cană de pui cald, castravetele, roșiile și brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
TomateTomate
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
4
Se servește acoperit cu iaurt și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
IaurtIaurt
CeapăCeapă
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista