Pisto Manchego cu pâine prăjită

Pisto Manchego cu pâine prăjită
Pisto Manchego cu pâine prăjită este un vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 437 calorii. Pentru $2.35 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, ceapă, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 62 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este excelent. Încercați Amestec de roșii și legume (Pisto Manchego), Cina In Seara Asta: Pisto Manchego (Ratatouille Spaniolă), și Sparanghel saut, migdale prăjite și brânză Manchego pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a face Pisto: într-o cratiță mare, încălziți 3 linguri de ulei de măsline la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Se adaugă ceapa și vinetele și se sotează până când ceapa este translucidă, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se adaugă ardeii roșii și se sotează încă cinci minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
4
Adăugați roșiile și reduceți focul la mediu scăzut. Acoperiți și gătiți până când legumele sunt moi, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
5
Se amestecă 1/2 cană de ulei de măsline și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
6
Pentru a face toasturi: Preîncălziți cuptorul la 375 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
7
Așezați rondele de baghetă pe o foaie de copt într-un singur strat și presărați cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
BaguetteBaguette
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
8
Coaceți până devin aurii, aproximativ 6 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
9
Serviți pisto cald sau la temperatura camerei cu pâine prăjită alături.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate88
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista