Pilaf Quinoa cu nuci de pin

Name: Pilaf Quinoa cu nuci de pin
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de pătrunjel tocate; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 mari ceapa, tocata; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 pachet (12 uncii) de brânză Brie; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri quinoa, clătită; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper

Quinoa Pilaf cu nuci de pin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 180 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 6 și costă 97 de cenți pe porție. 9 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Dacă aveți frunze de pătrunjel, sare și piper, nuci de pin și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este spectaculos. Încercați Pilaf de Quinoa roșie cu roșii, spanac și nuci de pin, Pilaf de orez cu nuci de pin, și Pilaf armean cu nuci de pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți bulionul și quinoa într-o cratiță de dimensiuni medii și dați la fiert. Reduceți căldura la foc mic, acoperiți și gătiți timp de 15 până la 20 de minute, până când lichidul este absorbit și cerealele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Bulion

Boabe

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Între timp, prăjiți nucile într-o tigaie mare uscată la foc mediu-mare până se rumenesc și parfumate, aproximativ 2 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți piulițele din tigaie și puneți-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Încălziți uleiul în aceeași tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa și gătiți amestecând ocazional, până când ceapa se înmoaie și începe să se rumenească, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Când quinoa este gata, pufați cu o furculiță și transferați într-un castron mare de servire. Amestecați nucile de pin, ceapa și pătrunjelul. Condimentează cu sare și piper și servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper