Pilaf De Miel Grecesc

Name: Pilaf De Miel Grecesc
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tocat (aproximativ 1 morcov); 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate, împărțit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mentă proaspătă tocată; 3 căței de usturoi, tocați; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. miel măcinat slab; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 1 ceapa mare); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tocate (aproximativ 1 roșie); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului

Pilaf de miel grecesc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 452 calorii, 20g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Dacă aveți la îndemână orez, bulion de pui cu mai puțin sodiu, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 38 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pilaf De Miel Grecesc Cu Scorțișoară, Pilaf De Orez În Stil Grecesc, și Chiftele de miel și pilaf de mazăre.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați primele 4 ingrediente în tigaie; gătiți 5 minute, amestecând pentru a sfărâma mielul. Se amestecă orezul și scorțișoara; saut 2 minute. Se amestecă bulionul de pui; se aduce la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm