Pilaf Bulgur Mediteranean

Name: Pilaf Bulgur Mediteranean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur nefiert; 439 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut (fasole garbanzo), clătit și scurs; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină feliată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coacăze uscate; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pin, prăjite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Pilaf bulgur mediteranean ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 246 calorii, 9g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,05 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână nuci de pin, chimen măcinat, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, ceea ce este destul de bun. Încercați Bulgur Pilaf Cu Linte Verde, Servit Cu Ceapă Caramelizată-Mercimekli Bulgur Pilavi, Bulgur Pilaf, și Bulgur Pilaf pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați ceapa verde, țelina și usturoiul; saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

țelină

Usturoi

Adăugați apă și următoarele 5 ingrediente; aduceți la fierbere. Se amestecă bulgurul; se ia de pe foc. Acoperiți și lăsați să stea 30 de minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur