Piept de rață cu pere prăjite și tăiței reci de susan

Name: Piept de rață cu pere prăjite și tăiței reci de susan
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri muraturi de marar tocate marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de arahide cremos; 9 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de susan închis; 2 piept de rață, skin-on (aproximativ 1 1/4 lire sterline în total); 1 inch ghimbir proaspăt, curățat și zdrobit cu partea unui cuțit; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite cu partea unui cuțit; 2 ceapa verde, felii subtiri pe diagonala; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 var, tăiat în pene, pentru servire; 4 creveți și cu vene Pene de var, pentru garnitură; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fidea de hrișcă uscată (Soba); 4 pere coapte, tăiate în jumătate și fără sâmburi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de susan prăjit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de susan, pentru garnitură; 1 pasăre Thailandeză roșie chile, tocată, semințe și toate; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm apă, temperatura camerei; 4 creveți și cu vene Nasturel hidroponic, pentru garnitură

Sânii de rață cu pere prăjite și tăiței reci de susan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 1074 calorii, 40g de proteine, și 65g de grăsime fiecare. Pentru $5.52 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Un amestec de tăiței de hrișcă, sare și piper kosher, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma perele, puteți urma acest fel principal cu Clătite din făină de porumb cu smochine și pere ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 80%. Încercați Fidea rece de susan cu carne de porc prăjită, Fidea Rece De Susan, și Fidea Rece De Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți perele pe o foaie de copt, tăiați părțile în sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Pere în Sirop

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se presară sare și piper și se stropesc cu 1 lingură de ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Puneți-le în cuptor și prăjiți 15 până la 20 de minute, până când sunt foarte fragede când sunt străpunse cu un cuțit.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, puneți sânii de rață pe o placă de tăiere cu pielea în sus și înscrieți peste tot într-un model minuscul, astfel încât grăsimea să se redea și pielea să fie crocantă. Condimentați peste tot cu sare și piper și stropiți cu 1 lingură de ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Piept De Rață

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Adăugați sânii într-o tigaie din oțel inoxidabil la foc mediu, cu pielea în jos și gătiți încet timp de aproximativ 12 până la 15 minute până când grăsimea este redată și pielea este rumenită și crocantă. Ocazional, scoateți grăsimea într-un castron. Întoarceți sânii și gătiți încă 1 până la 2 minute pentru mediu-rar.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați rața pe o tăietură pentru a vă odihni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rață întreagă

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Pentru a servi, tăiați sânii de rață transversal, într-un unghi, în 8 felii fiecare. Mound fidea de susan uniform între 4 boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Rață

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

5 Uncii De Ceață Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați o jumătate de piept de rață feliat în fiecare castron împreună cu o jumătate de piersică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Rață

1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se ornează cu năsturel și pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Nu Dintr-o Grădină Locală

Aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați tăiței și amestecați pentru a nu se lipi. Gatiti pana abia fraged si inca ferm, 3 pana la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Se scurge imediat și se clătește sub apă curentă rece pentru a se răci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Scurgeți tăiței foarte bine, transferați într-un castron larg de servire și aruncați imediat cu 3 linguri de ulei de susan, astfel încât să nu se lipească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Între timp, faceți sosul. Într-o cratiță, încălziți 1/4 cană de ulei de susan la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ghimbirul, usturoiul și chile. Gatiti, amestecand un minut, pana cand legumele sunt moi si parfumate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Puneți într-un blender împreună cu zahărul brun, untul de arahide, oțetul, sosul de soia, apa fierbinte, sosul de chili și restul de 2 linguri de ulei de susan. Puree și frigider până la rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier