Piept De Pui Umplut Cu Cheddar

Piept De Pui Umplut Cu Cheddar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sânii de pui umpluți cu Cheddar. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 36g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 277 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,59 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați unt, salsa, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Piept de pui umplut cu sparanghel și Cheddar, Piept De Pui Umplut Cu Cheddar La Grătar, și Piept de pui umplut cu Broccoli și Cheddar – 5 puncte.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 191°. pulverizați tigaia pătrată, 9x9x2 inci, cu spray de gătit. Aplatizați fiecare jumătate de piept de pui la o grosime de 1/4 inch între foile de folie de plastic sau hârtie cerată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Spray De GătitSpray De Gătit
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
CuptorCuptor
TigaieTigaie
2
Se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
3
Tăiați brânza în 4 felii, aproximativ 3x1x1/4 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
4
Așezați 1 felie de brânză în centrul fiecărei jumătăți de piept de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
BrânzăBrânză
5
Rotiți puiul în jurul brânzei, pliați în laturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
RolaRola
6
Ungeți untul peste rulourile de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
UntUnt
RolaRola
7
Așezați puiul, cu cusătura în jos, în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Coaceți descoperit aproximativ 30 de minute sau până când puiul nu mai este roz în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
9
Se servește cu salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
10
Se presară cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista