Piept De Pui Prăjit Cu Miere

Pieptul de pui prăjit cu miere ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. O porție conține 336 calorii, 28G de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Un amestec de piper, jumătăți de piept de pui, sare de ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Piept de pui cu bere înnegrită, Pui Prăjit Sărat, și Bourbon Brined Fried Chicken pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă apă rece, sare kosher și miere într-un castron mare; se amestecă până se dizolvă sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați piept de pui și cântăriți-le cu o farfurie pentru a le menține complet scufundate. Acoperiți întregul bol cu folie de plastic și dați-l la frigider timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Cireșe Confiate Suplimentare

Scoateți vasul din frigider; scurgeți și uscați puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se toarnă zară peste pui într-un castron mare. Puneți deoparte la temperatura camerei timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Combinați făina, piperul negru, sarea de usturoi, sarea de ceapă și piperul cayenne într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Sos Taco Suplimentar, Opțional

Bomboane Salvatoare

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Înveliți fiecare piept de pui în amestec de făină până când este bine acoperit pe toate părțile; așezați sânii de pui acoperiți cu făină pe un suport de răcire pentru a se usca timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Bomboane Salvatoare

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la 350 grade F (175 grade C). Gatiti pieptul de pui pana se rumeneste si nu mai este roz in centru, aproximativ 10-15 minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru trebuie să citească cel puțin 165 grade F (74 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați puiul într-un suport de răcire; se lasă să se răcească 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare 4creveți și cu vene

ardei cayenne după gust 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1cp. legume (de exemplu, spanac)

4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Sos taco suplimentar, opțional 4

jumătăți dezosate de piept de pui fără piele 4creveți și cu vene

ulei vegetal pentru prăjit 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă rece

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Sud în meniu? Încercați asocierea cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu alimentele sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Beciurile de stepă Dry Riesling cu un rating de 4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.