Piept de pui poșat în stil creol
Pieptul de pui poșat în stil creol ar putea fi o rețetă bună pentru a-ți extinde repertoriul de feluri principale. Această rețetă fără gluten, fără lactate și integrală de 30 de porții are 4 porții și costă 1,59 USD per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27 g de proteine , 6 g de grăsimi și un total de 215 calorii . 19 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergi la magazin și cumpără roșii din conservă, cimbru, țelină și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. Este oferită de Taste of Home. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Per total, această rețetă obține un scor super generos de 80% . Dacă îți place această rețetă, aruncă o privire la aceste rețete similare: Oale cremoase de crab creol , Piept de pui la cuptor și Piept de pui umplut cu cremă de brânză .
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare antiaderentă, unsă cu spray de gătit, căliți ceapa, țelina și ardeiul în ulei până se înmoaie.
Adăugați ingredientele rămase. Aduceți la fierbere; reduceți focul. Fierbeți la foc mic, fără capac, timp de 10-15 minute sau până când un termometru pentru carne arată 170°.
Scoateți puiul; păstrați-l la cald.
Aduceți din nou la fierbere sucul de gătit. Reduceți focul; fierbeți la foc mic, fără capac, timp de 8-10 minute sau până când cea mai mare parte a sosului se evaporă.