Piept de pui poșat în stil creol

Piept de pui poșat în stil creol
Pieptul de pui poșat în stil creol ar putea fi o rețetă bună pentru a-ți extinde repertoriul de feluri principale. Această rețetă fără gluten, fără lactate și integrală de 30 de porții are 4 porții și costă 1,59 USD per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27 g de proteine , 6 g de grăsimi și un total de 215 calorii . 19 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergi la magazin și cumpără roșii din conservă, cimbru, țelină și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. Este oferită de Taste of Home. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Per total, această rețetă obține un scor super generos de 80% . Dacă îți place această rețetă, aruncă o privire la aceste rețete similare: Oale cremoase de crab creol , Piept de pui la cuptor și Piept de pui umplut cu cremă de brânză .

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare antiaderentă, unsă cu spray de gătit, căliți ceapa, țelina și ardeiul în ulei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați ingredientele rămase. Aduceți la fierbere; reduceți focul. Fierbeți la foc mic, fără capac, timp de 10-15 minute sau până când un termometru pentru carne arată 170°.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
3
Scoateți puiul; păstrați-l la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
4
Aduceți din nou la fierbere sucul de gătit. Reduceți focul; fierbeți la foc mic, fără capac, timp de 8-10 minute sau până când cea mai mare parte a sosului se evaporă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
5
Se servește cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Revista