Piept de pui la grătar cu Salsa de prune

Piept de pui la grătar cu Salsa de prune
Rețeta piept de pui la grătar cu Salsan de prune este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 177 calorii. Această rețetă servește 4. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, oțet de cidru, pudră de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este destul de bun. Încercați Piept De Pui La Grătar Cu Salsa De Prune, Piept de pui cu Salsan de prune și orez Basmati, și Pui la grătar cu Salsa proaspătă de prune pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti puiul, combinați primele 4 ingrediente. Frecați puiul cu amestec de zahăr brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
Pui întregPui întreg
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
2
Încălziți uleiul într-o tigaie pentru grătar sau tigaie antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
TigaieTigaie
3
Adăugați pui; gatiti 6 minute pe fiecare parte sau pana cand ati terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
4
În timp ce puiul gătește, combinați ingredientele rămase într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Se servește cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate8
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista