Piept De Pui La Grătar Condimentat Marocan

Name: Piept De Pui La Grătar Condimentat Marocan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat (sau 1 1/2 lingurițe coriandru măcinat); 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 680 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele

Marocan condimentat piept de pui la gratar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 252 calorii, 38g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,88 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână piper, coriandru, iaurt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat De Piersici Sănătos De 5 Minute ca desert. 212 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este extraordinar. Încercați Piept de pui condimentat marocan la grătar umplut cu cuscus și nuci de pin, Piept de pui la grătar în iaurt condimentat, și Piept De Pui Ușor În Stil Marocan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați ingredientele pentru marinată (iaurt, coriandru, ulei de măsline, usturoi, boia, chimen, sare și piper) împreună într-un castron de dimensiuni medii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați bucățile de pui în castron și acoperiți bine cu marinada. Se acoperă cu folie de plastic și se răcește la frigider de la 6 la 10 ore.2

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți grătarul la foc mare dacă utilizați un grătar pe gaz sau pregătiți cărbuni pentru căldură directă dacă utilizați cărbune. Dacă nu aveți un grătar, puteți folosi o tigaie din fontă pe aragaz. Grătiți pieptul de pui câteva minute pe fiecare parte, până când sunt fierte. Aveți grijă să nu gătiți prea mult, deoarece pieptul de pui se poate usca cu ușurință.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele