Piept de pui cu crusta de parmezan cu rosii si busuioc si cartofi cu ardei si ceapa
Piept de pui cu crustă de parmezan cu roșii și busuioc și cartofi cu ardei și ceapă este o rețetă fără gluten cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 53 g de proteine , 31 g de grăsimi și un total de 646 de calorii . Pentru 3,62 USD per porție , această rețetă acoperă 39% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și cumpărați cartofi pentru bebeluși cu coajă, ardei ușor, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 27 de minute . Această rețetă de la Foodnetwork are 54 de fani. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 94% , ceea ce este uimitor. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Piept de pui cu crustă de parmezan cu roșii și busuioc și cartofi cu ardei și ceapă , Piept de pui cu crustă de parmezan cu roșii și busuioc și cartofi cu ardei și ceapă și tilapia cu crustă de parmezan cu sos de cremă de roșii și busuioc .
Instrucțiuni
1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 500 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
3
Tăiați cartofii fingerling în jumătăți sau sferturi, în funcție de grosimea fingerlings -- puteții subțiri, mici, pot fi, de asemenea, lăsați în gaură, cartofii mai mari trebuie tăiați în sferturi pentru a accelera procesul de gătire. Dacă folosiți cartofi roșii mici, înjumătățiți-i sau în sferturi în același mod.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cornisini Dulci, Pentru Servire
Cartofi Roșii
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
4
Acoperiți o foaie mare de biscuiți cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
5
Pune cartofii pe tava de biscuiti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
6
Se amestecă cu ardei și ceapă, usturoi și fulgi de ardei roșu mărunțiți. Ungeți cartofii, ardeii și ceapa cu ulei de măsline extravirgin doar cât să acoperiți legumele într-un strat subțire, 2 până la 3 linguri. Asezonați generos cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
7
Puneți cartofii la cuptor și coaceți 20 până la 22 de minute, până când cartofii sunt doar fragezi, iar ardeii și ceapa sunt crocante la margini. Aruncați amestecul cu clești, întorcând cartofii după 15 minute. Când cartofii sunt gătiți, transferați-i într-un vas de servire și îndepărtați folia de pe foaia de prăjituri și aruncați-i pentru o curățare super rapidă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
8
În timp ce cartofii se gătesc, pregătiți puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
9
Întindeți o bucată de hârtie cerată sau folie de 2 picioare lângă plită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Life Savers
Echipamente pe care le vei folosi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
10
Se încălzește o tigaie mare antiaderență la foc mediu -- tigaia trebuie să fie foarte fierbinte când se adaugă puiul. Îngrămădiți brânza mărunțită pe suprafața de lucru creată cu hârtie cerată sau folie. Condimentează-ți pieptul de pui cu piper negru, dar fără sare; brânza va adăuga suficientă sare la gustul preparatului. Apăsați ferm sânii în brânză. Acoperiți ambele părți ale sânilor cu cât mai multă brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
11
Adăugați 1 lingură ulei de măsline extravirgin în tigaie, 1 rând de tigaie. Puneți piepții în tigaie și gătiți 7 minute pe fiecare parte, până când brânza formează o carcasă uniformă, aurie în jurul pieptului fraged de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
12
În timp ce puiul se gătește, combinați roșiile tocate cu busuioc într-un castron mic. Asezonați cu sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
13
Scurgeți orice exces de ulei din pui pe măsură ce îl scoateți din tigaie. Acoperiți puiul cu linguri mari de sos crud și serviți cu cartofi, ardei și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe