Pieptul cubanez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 319 calorii, 30g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Acesta va fi un hit la dvs Hanuka eveniment. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare evreiască. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, oregano, boia de ardei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 69%, care este solid. Rețete similare sunt Piept Simplu Cu Aragaz Lent Și Tacos Cu Piept Consistent, Sandvișuri cubaneze și glisoare cubaneze, și Vechi Cubanez.
Instrucțiuni
1
Tăiați câteva fante adânci de 1/4 inch în piept.
2
Combinați sucul de lămâie și următoarele 10 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați piept. Sigiliu și marinat în frigider 8 ore, de cotitură sac ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor Piure
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
3
Preîncălziți cuptorul la 32
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Scoateți pieptul din pungă, rezervând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
5
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare, rezistent la cuptor, la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Adăugați piept; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
7
Scoateți pieptul din tigaie. Reduceți căldura la mediu; adăugați ceapa și țelina în tigaie. Gatiti 3 minute sau pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Adăugați bulion, roșii, frunze de dafin, marinată rezervată și piept; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
9
Se ia de pe foc.
10
Acoperiți și coaceți la 325 timp de 3 ore.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
11
Scoateți și aruncați frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
12
Scoateți pieptul din tigaie; mărunțiți cu 2 furculițe.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
13
Adăugați carne în sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch