Picior de miel dezosat la grătar

Name: Picior de miel dezosat la grătar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 creveți și cu vene Sare grosieră; 3 creveți și cu vene Sare grosieră și piper negru; 1 Oreos dublu umplut 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 1 buchet frunze proaspete de mentă, spălate; 6 cuișoare usturoi zdrobit; 1 mici picior dezosată de miel, 2 3/4 lire sterline, cere măcelar să fluture picior pentru tine; 3 creveți și cu vene Pene de lamaie sau grapefruit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin, pentru stropire; 3 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin, pentru stropire; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi foarte mici, înjumătățiți, lăsați cartofi 1 1/2 inch sau mai mici întregi

Piciorul de miel dezosat la grătar necesită în jur 30 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 104G de proteine, 72g de grăsime, și un total de 1197 calorii. Această rețetă servește 3. Pentru $9.11 pe portie, această rețetă acoperă 56% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. 30 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, sare și piper grosier, foarte cartofi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Picior de miel dezosat la grătar, Picior de miel dezosat la grătar umplut cu tapenadă de măsline, și Picior de miel dezosat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar sau o tigaie pentru grătar.

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Fulgi De Legume

Așezați mielul pe o tigaie superficială. Condimentați ambele părți ale cărnii cu sare și piper negru grosier. Într-un robot de bucătărie, curățați usturoiul, menta, sarea și piperul, apoi adăugați uleiul de măsline extravirgin într-un flux lent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extra Virgin

Piper Negru Măcinat Grosier

Sare și Piper

Usturoi

Miel

Carne

Mentă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Tava De Copt

Se toarnă marinada peste miel și se freacă în carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Uscate Freca

Miel

Carne

Se pune pe grătar și se gătește pe 1 parte timp de 10 minute. Întoarceți mielul, acoperiți cu folie de aluminiu și grătiți încă 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Fulgi De Legume

Scoateți mielul din tigaia pentru grătar și lăsați să se odihnească timp de 10 minute pentru ca sucurile să se redistribuie. Feliați și serviți. Strângeți o pană de lămâie sau grapefruit peste carne și bucurați-vă. Rezervați 1 kilogram de carne pentru rețeta de a doua zi, Vezi mai jos. Completați acest meniu cu cartofi pentru bebeluși cu salată de chimen și Nasturel cu pansament de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Noi

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Nasturel

Chimen

Lămâie

Miel

Var

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Puneți cartofii pe o foaie de biscuiți și stropiți-i cu suficient ulei pentru a-i acoperi ușor, aproximativ 1 1/2 linguri. Aruncați cartofii cu semințe de chimen și prăjiți 20 de minute la 400 într-un cuptor fierbinte, apoi fierbeți 5 minute pe marginile mari până la maro ale cartofilor tăiați. Dacă le faceți cu rețeta de miel de mai sus, puneți foaia de copt cu cartofii în cuptor de-a lungul mielului pe același raft. Aruncați cartofii fierți cu sare, după gustul dvs. și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

Cartofi