Picior de miel cu Tzatziki

Picior de miel cu Tzatziki
Piciorul de miel cu Tzatziki este un fără gluten și primar felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 309 calorii, 49G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.05 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, sare, iaurt grecesc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma mărarul, puteți urma acest fel principal cu Desert De Ciocolată Cu Zmeură Quesadilla #Choctoberfest ca desert. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 6 ore și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Burgeri de miel cu tzatziki, Miel grecesc la grătar cu tzatziki, și Burgeri de miel cu tzatziki bătuți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o strecurătoare, aruncați castravetele cu 1/2 linguriță de sare și lăsați să se scurgă 30 de minute; strângeți uscat. Într-un castron, amestecați iaurtul, castravetele, mărarul, coaja și usturoiul; condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Se servește cu mielul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
DificultateExpert
Gata În6 hrs, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate49
Revista